Physiotherapie in Elspe

Aktive und passive Übungen, mit denen wir Beweglichkeit, Kraft und Koordination schrittweise wiederherstellen – etwa nach Unfällen und Operationen oder bei länger anhaltenden Beschwerden des Bewegungsapparats. Sie üben mit Anleitung und erhalten ein Programm für zu Hause.

Training an Laufband, Seilzügen, Beinpresse und weiteren Geräten. Die gerätegestützte Krankengymnastik dient dem gezielten Aufbau von Koordination, Kraft und Ausdauer – dosiert, begleitet und an Ihren Befund angepasst.

Die Manuelle Therapie widmet sich Gelenken, die durch Blockierungen in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, an der Wirbelsäule ebenso wie an Schulter, Hüfte, Knie oder Hand. Mit gezielten Handgriffen mobilisieren wir das Gelenk und das umliegende Gewebe.

Die propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation ist eine neurologische Behandlungsform, mit der gestörte Bewegungsabläufe angebahnt werden – etwa nach einem Schlaganfall. Wir begleiten Sie dabei eng und üben alltagsnahe Bewegungen in Ihrem Tempo.

Staut sich Gewebeflüssigkeit, etwa nach einer Krebsoperation, nach einem Unfall oder bei rheumatischen Erkrankungen, kann die Lymphdrainage entlasten. Mit leichten, gleichmäßig kreisenden Griffen wird der Abfluss über die Lymphbahnen unterstützt.

Bei einer craniomandibulären Dysfunktion behandeln wir das Kiefergelenk mit Triggerpunkt- und manuellen Techniken – etwa bei Zähneknirschen, Kieferknacken oder Spannungen, die in Nacken und Kopf ausstrahlen. Die Behandlung stimmen wir auf Ihren Befund ab.

Dosierte Stromformen kommen ergänzend zum Einsatz – etwa bei Lähmungen sowie zur Schmerzlinderung an Muskulatur und Gelenken. Die Anwendung wird auf Ihre Verordnung und Ihre Verträglichkeit abgestimmt.

Fango, heiße Rolle und Rotlicht regen die Durchblutung an und bereiten das Gewebe auf die weitere Behandlung vor. Wärme wird häufig mit Massage oder Krankengymnastik kombiniert und von vielen als wohltuend und entspannend empfunden.

Klassische Massagetechniken dienen dazu, den Muskeltonus zu senken und den Stoffwechsel im Gewebe anzuregen. Die Behandlung wird auf Befund und Verträglichkeit abgestimmt und von vielen als entspannend empfunden.

Elastische Tapes werden ergänzend eingesetzt, um muskuläre Strukturen in ihrer Bewegung zu unterstützen, ohne sie einzuschränken. Das Lymph-Taping soll den Abfluss im behandelten Bereich unterstützen.

Narben können mit dem umliegenden Gewebe verkleben und die Beweglichkeit einschränken. Mit manuellen Techniken mobilisieren wir Narbe und Umgebung – etwa nach Unfällen und Operationen – und binden die Behandlung in Ihr Übungsprogramm ein.

In Schlingen aufgehängt lässt sich die betroffene Region unter Aufhebung der Schwerkraft bewegen und dosiert entlasten. Diese entlastende Bewegungstherapie eignet sich für Beschwerden, bei denen jede Belastung zunächst zu viel ist.

Nach Lungenerkrankungen oder Operationen im Brustbereich helfen wir Ihnen, das Atemvolumen schrittweise zu steigern und die Atmung zu ökonomisieren. Sie erlernen Techniken, die Sie auch selbstständig im Alltag anwenden können.

Bei der Fußreflexzonenmassage wird gezielt auf bestimmte Zonen des Fußes gedrückt. Die Dorn-Behandlung arbeitet mit geführten Bewegungen an Wirbelsäule und Gelenken. Beide ergänzen die Physiotherapie und sind nicht Teil der Kassenleistung.